妊娠中に新型コロナウイルスが流行したため、仕事は在宅勤務になり、そのまま産休に入らせて貰えるようになりました。
（職場の方々、本当にありがとうございます…！）
おかげ様で、かれこれ４ヵ月くらい引きこもりがちな生活をしています。
今まで毎日のように電車に乗っていましたが、今ではほとんど買い物や病院くらいしか出掛けない生活になりました。
赤ちゃんへのコロナの影響が怖かったので、最初は職場まで行かなくて良いことがただただ有難かったです。
ところがだんだんと、家にいないといけないこともストレスに思うようになってきました。
（贅沢な話ですよね）
もともとお休みの日には家でゆっくりしたいインドア派でしたが、
『家にいてもいい』のと『家にいないといけない』のは似ているようで全然違うなぁと実感しました。
結局そんなに出掛けないのに、不思議ですね。
家に閉じこもっていると、妊娠中の体調や出産についての不安がどんどん膨らんで、検索魔になってしまいました。
鬱々と過ごすのも身体によくないので、家の中でできるストレス発散はないかといろいろ試してみました。
マタニティヨガ
ヨガの体験には行ったことがありましたが、妊娠するまではあまり興味がありませんでした。
ゆったりした動きだからか、運動した気にならないんじゃないかとか思っていました。
お腹に赤ちゃんがいると激しい運動はできないけれど、何もしなければ体力は落ちていくばかり…
ということで、YouTubeで先生のお手本を見ながらマタニティヨガに挑戦してみました。
実際にやってみると、すごく良かったです！
15分ほどの動画でしたが、いざやってみると思ったよりも大変で、いい意味で身体に負荷が掛けられました。
ストレッチになるし、腹式呼吸の練習もできました。
体力作りになったかはわかりませんが、気持ちを切り替えたり、「今できる運動をやったんだ」という自己肯定感のようなものを感じられました。
プチ断捨離
有難いことに、知合いの方から大量のベビーグッズのお下がりをもらいました。
嬉しい反面、部屋が狭すぎるため、家がモノでいっぱいになってしまいました。
着ていない服や、捨て方がわからないモノが大量にあったので、捨てて部屋を少しでも広くすることにしました。
私は捨てるのが苦手で、「いつか使うかも」とついついとっておいてしまいます。
断捨離のやり方はわかるのですが、本で紹介されているような方法は、私にはハードルが高そうでした。
例えば服なら、汚れてたとか、ほつれてるとか、丈が短すぎてもう穿けないなど、
今後絶対使わないだろうというものをやっと捨てることができました！
（サイズ表記がMとかではなく、160cmのものもあってびっくりでした(笑)）
捨てられたモノの量としては大したことはなかったと思いますが、
部屋のモノも多少減って、気持ちもすっきりしたので良かったです。
prime videoでドラマを見る
結婚して今の部屋に引っ越してから、ほとんどテレビを見なくなりました。
昔は週５で連ドラを追いかけてましたが、もうそんな元気はない…
ただ、気になっていたドラマもいくつかあったので、赤ちゃんが産まれて忙しくなる前に見てしまおうと思いました。
夫がAmazonの会員なのをいいことに、しばらくはドラマを流しっぱなしの生活をしていました。
そんな中、ショックだったことが１つ。
年齢のせいか妊娠中だからか、ながら作業がとても苦手になっていました。
学生時代にはドラマを見ながら宿題をするなんて普通だったのに、本や雑誌を読みながらだと全然話を追っていけない…
同時進行できるのは家事やポイ活くらいでした。
なにはともあれ、気になっていたドラマをがっつり見られて、悔いなしといったかんじです。
興味のあったことを勉強する
以前からプログラミング学習に興味がありましたが、触りだけ勉強して忙しくなり、そのまま放置していました。
時間ができたので、もう一度やってみることにしました。
転職までは考えていないので、無料もしくは安い方法が良いなと思い、
ドットインストールという動画学習サイトで１ヵ月だけ会員登録することにしました。
1,080円で１ヵ月使いたい放題なのでかなりリーズナブルです。
勉強するのが面倒だなと思うときもありますが、始めると次にやることがどんどん出てくるので、
気がまぎれるというか、漠然とした不安なことをあまり考えなくて済んだのでよかったです。
勉強してマスターできたかというと、私は完全にアウトプット不足です。
学習用の動画はとてもわかりやすかったのですが、やり方を知っても、
使っていかないと自分のものにはならないなとしみじみ思いました。
せっかく少しでも勉強したのだから、使えるようになるようまたぼちぼち頑張りたいです。
お菓子作り
出歩けないので外食をしたり、仕事帰りにスイーツを買ったりということもなかなかできない日が続きました。
でも甘いものが食べたい…！
自粛中はなぜか和菓子にはまっていたので、わらび餅や水まんじゅう、おはぎなど普段作らないものを頻繁に作っていました。
YouTubeには本当にお世話になりました。
暑くなってきてからお気に入りなのが、和風パフェです。
わらび餅と白玉だけ作っておいて、箱入りアイスとあんこを載せて、黒蜜をかけます。
かなり甘いのでしょっちゅう食べる勇気はないですが、意外とすぐにできるし、贅沢な気分になれます。
本当は抹茶ソースを掛けたいのですが、カフェインが気になるので自重しました。
長期間家で過ごすということがわかっていたので、材料を使い切れない心配がないので助かりました。
難しくないお菓子作りばかりしていたので、単純に楽しいし、食べたら美味しくて、ストレス発散になりました。
子どもが大きくなったら一緒に作ろうかな、など考えるのも楽しかったです。
普段しないことをいろいろとはじめられて、なかなか良い自粛生活になったんじゃないかと思います。
私の場合は、『検索魔になってストレスを溜めないように』というのが一番の目的でした。
全く前向きな理由ではありませんでしたが、新しいことを始めるきっかけなんてなんでも良いんだなと感じました。
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